Tunapojifunza namna ya kuwa chanya wakati wote, tunajaribu kupunguza kwa asilimia kubwa kujitamkia u hasi. Kupuuza sauti ya ndani inayokuletea fikra za kujinenea maneno hasi kila wakati.
Kufikiri chanya au kuwa chanya wakati wote husaidia kudhibiti mafadhaiko inaweza hata kuboresha afya yako . Unapaswa ujizoeze sana kushinda mazungumzo hasi ya kibinafsi na kujenga mazungumzo chanya.
Tafiti fulani zinaonyesha kwamba sifa za mtu binafsi kama vile matumaini na kukata tamaa zinaweza kuathiri maeneo mengi ya afya na ustawi wako.
Mawazo chanya ambayo kwa kawaida huja na matumaini ni sehemu muhimu ya udhibiti mzuri wa mafadhaiko. Na udhibiti mzuri wa mafadhaiko unahusishwa na faida nyingi za kiafya.
Ikiwa una mwelekeo wa kuwa na tamaa, kwa hivyo usikate tamaa, unaweza pia kujifunza ujuzi mzuri wa kufikiri chanya na kuwa chanya wakati wote. Haijalishi ni nini kitatokea unatengeneza mfumo wa kufikiri chanya wakati wote.
Hatua ya kuchukua, kama sauti hasi inayotoka ndani yako inakusuma kila mara ujitamkie maneno hasi. Amua kuanzia leo kuwa chanya kabisa, funza fikra zakokufikiri mazuri kuhusu maisha yako na kutarajia mazuri mbeleni.
Akujaliaye sana.
Mshauri na Mwandishi.
Maureen Kemei.
Blog, kufikirichanya.wordpress.com
Email, kemeimaureen7@gmail.com
