Kwako rafiki yangu ambaye unahofia kuwa mahali tulivu peke yako kwa muda fulani. Kuwa na wasiwasi juu ya kuishia peke yako, matokeo kamili usiyotaka.
Hiyo ni kwa sababu ya sheria ya kivutio :chochote unachozingatia, unapata. Ikiwa unatumiwa na hofu ya kuwa peke yako, nishati hiyo mbaya itamwagika kwenye uhusiano hata kama sio nzuri. Pia unaweka shinikizo nyingi kwenye kwa mpenzi wako. Unapoleta nishati hii kwenye mahusiano, mara nyingi hayamaliziki vizuri.
Unaposhinda hofu yako ya kuwa peke yako milele, unaweza kujikuza kama mtu kikamilifu zaidi. Utaleta kusudi, shauku na utu kwenye uhusiano wako, badala ya hofu. Na hiyo, kwa upande wake, itaongeza mvuto wako kwa wengine, sheria ya kivutio katika hatua.
Kwa shinikizo la kijamii na hamu ya kibinadamu ya urafiki, kushinda hofu ya kuwa peke yako milele si rahisi kila wakati.
Tunapaswa kutumia dhana hizi sapa ili kutusaidia kuponda hofu hii kwa uzuri.
Kuzingatia wewe mwenyewe. Ya kwanza ni ukweli mgumu. Huwezi kudhibiti ni lini au ikiwa utakutana na ‘yule’. Acha kutumia muda wako wote kuvinjari kupitia programu za kuchumbiana au kuwa na wasiwasi kuhusu kuishia peke yako na uzingatie kile unachoweza kudhibiti. Badala ya kutafuta mtu bora, kuwa mtu ambaye unahitaji kuwa ili kuvutia mtu bora kwako.
Elewa hofu yako. Kuishi kwa hofu juu ya kuishia peke yako kunaweza kushughulikiwa kama hofu nyingine yoyote. Lazima uangalie ndani kwanza, watu wengi walio na hofu hii, wanashikiliwa na imani kwamba wao sio kamili, hawastahili kupendwa au hawawezi kamwe kuwa na furaha bila mpenzi.
Mpango wako. Sote tuna mpango wa maisha yetu, jinsi tunavyofikiri maisha yetu lazima yawe kwa hatua fulani. Tunapokosa kufikia hatua hizi muhimu, ni chanzo kikuu cha maumivu, katika maisha yetu. Chukua muda kuamua kile unachotaka haswa. Unaweza kushangaa.
Timiza hitaji lako kuu la kibinadamu. Mara tu unapotambua mahitaji yako, unaweza kujifunza jinsi ya kuyatimiza bila kujali hali yako ya kimapenzi.
Achana na yaliyopita. Hofu ya kuishia peke yako inatokana na uzoefu wa zamani. Kama vile kuachwa tukiwa wadogo, talaka ngumu na uhusiano usio na utimilifu.
Kama vile Tony Robbins anavyosema “zamani yako sio wakati wako ujao, isipokuwa kama unaishi huko.” Hamisha mwelekeo wako hadi sasa na ujifunze kuthamini kile ulicho nacho, na utaona mabadiliko makubwa ya mawazo.
Panua mduara wako wa kijamii. Kuzungukwa na watu wa ubora daima ni njia nzuri ya kupata kile unachotaka, iwe hiyo ni kazi yenye uwezo wa juu, biashara ndogo iliyofanikiwa au uhusiano mzuri. Unapozingatia urafiki, shughuli, unaunda mtandao wa usaidizi wa kijamii wenye nguvu sana, utaacha kuwa na wasiwasi kuhusu peke yako.
Pandisha viwango vyako. Inaonekana kupingana, lakini tafiti & zimethibitisha kwamba hofu ya kuwa peke yako milele inatabiri kutulia kwa chini katika mahusiano ya kimapenzi.
Wanadamu wameumbwa kwa bidii ili kuepuka maumivu na kutafuta raha. Ikiwa kuwa peke yetu kunanatuletea wasiwasi na woga, tutaepuka maumivu hayo kwa kutafuta uhakika wa uhusiano thabiti, lakini usiotimia.
Usiingie kwenye mtego huu. Jifunze jinsi ya kuongeza viwango vyako na kuacha kutulia.
Mimi mwandishi wako.
Maureen Kemei.
Www.uamshobinafsi.com
