Rafiki yangu kama kila mara akili yako inafikiria yaliyopita, hutaweza kujipatia muda nzuri wa kukaa chini na kupangilia maisha yako vizuri. Utakuwa unazurura bila kutimiza jambo lolote lenye tija.
Tatizo la kwanza ni kutoweza kuishi kwenye wakati uliopo. Huwezi furahia wakati uliopo kama bado akili yako inafikiria yaliyopita. Utapoteza fursa nyingi mpya na pia hutaweza kufurahia mambo mazuri yanayokuzunguka.
Pili ni kwamba kukaa kwa yaliyopita inakufanya uone ugumu kwenye kujitayarisha kwa yajayo. Huwezi ukafanikiwa kwenye kuweka sawa malengo au kujiweka kwenye hali kufanya mabadiliko ilhali umejikita kwenye yaliyopita.
Tatu ni kwamba kuishi kwa yaliyopita yanakuzuia kufanya maamuzi sahihi. Ukiwa na mambo ambayo hujaweza kusuluhisha. Mawazo hayo yatakuzuia usifikirie vizuri unapofanya maamuzi, hutaweza kufahamu kilicho sahihi kwako.
Nne ni kuwa kukaa kwa ya zamani hayatakusaidia kwenye kukamilisha chochote Cha maana. Kufikiria kilekile na kuweka fokasi yako kwenye mambo yaleyale ambazo hutawezi ukayatawala hayatabadili chochote.
Kwani kuweka mawazo yako kwa yaliyopita yanaweza kukuletea sonona,kuwa hasi, hasira na mengi mabaya yanayotokana na kufikiria ya uko nyuma.
Tano ni kuhisi kwamba ya zamani yalikuwa yanakupa furaha zaidi kuliko ya sasa. Ni rahisi sana kujiambia kuwa hapo zamani ulikuwa unajiamini sana na hukuwa unaumizwa sana na mambo. Yote hayo yanakufanya ulinganishe ya zamani na sasa na yanaweza kukukatisha tamaa kwa sababu unaona ya zamani yalikuwa heri kuliko ya sasa.
Sita ni kwamba kufikiria sana yaliyopita sio nzuri kwa afya yako . Yaani yanakuletea usongo wa mawazo ambayo yanachangia kwenye kuongezeka kwa maradhi ya mwili. Haya yanatokana na uchunguzi uliofanywa mwaka wa 2013 katika university ya Ohio. Waligundua kwamba kufikiria sana yaliyopita yanakuweka kwenye hatari ya kupata magonjwa kama ya moyo,saratani na dimensia.
Kuchukua hatua, hivyo mpendwa kama ambavyo tumejifunza hapa tunapaswa kuepuka sana kwenye kuruhusu mawazo ya zamani yatutatawale.
Maana hata tukisema tufikirie makosa yetu ya zamani hayatatusaidia kwenye kupanga kesho yetu, yatatukosesha amani na utulivu kwenye maisha yetu ya kila siku.
Mwandishi wako,
Maureen Kemei,
mawasiliano:
https://www.uamshobinafsi.com.
kemeimaureen7@gmail.com.
asante sana kwa mafunzo haya