Rafiki yangu mpendwa sina uhakika kama itakufaa, lakini tabia ya hasira imepelekea watu wengi kutokufikia kwenye ndoto zao, na wengine wanaichukulia kama sehemu yao ya kujihami endapo changamoto zitatokea kama ugomvi.
Watu wengi wenye hasira mara zote siyo watu wanaotumia akili zao kufikiria juu ya changamoto iliyojitokeza mara nyingi wanatumia hisia zao ambazo ni hasira kutatua changamoto zao kwa maana nyingine ni wagomvi sana.
Moja ya misemo maarufu sana duniani inasema hivi; watu dhaifu hulipiza kisasi, watu imara husamehe, watu wenye akili hupuuzia.
Hasira zimesababisha watu wengi sana biashara zao kufikisika, mahusiano na watu muhimu kuvunjika, ndoa kuvunjika, watu kufukuzwa kazi na hayo yote yanatokana na kitu kinachoitwa hasira.
Utajuaje umetawaliwa na tabia hii ya hasira?
- Unapaniki na kukasirika sana kwenye jambo dogo. Jambo dogo tu umeshakasirika na hali ya hewa imeshabadilika ndani ya muda mfupi.
- Hulipi jambo muda baada ya kutokea.
- Kufanya maamuzi papo kwa papo bila kutaka ushauri wa mtu.
Tabia ya hasira ina uwezo wa kukutoa kabisa kwenye malengo yako na ikakupeleka ukashindwa kabisa kufika kwenye ndoto yako na mwisho wa siku utawaona watu ni wabaya, utabaki na uchungu na visasi ndani ya moyo wako.
Kuondokana na tabia hii, jenga tabia ya kutokutawaliwa na hisia ya hasira, ugomvi unapotokea jizuie usionyeshe hasira zako mbele ya watu ili uonekane una kifua sana , jifunze kujishusha, kuwa na muda wa kupata majibu ya tatizo lililojitokeza.
Hatua ya kuchua; fanya mambo yanayokufurahisha zaidi, zungukwa na watu wenye mtazamo chanya, soma sana maandiko matakatifu, pamoja na vitabu vingine, kuwa na muda mzuri na Mungu ( quality time with God).
Rafiki yako,
Maureen Kemei.
