Mambo 10 Ambayo Nimejifunza Kuhusu Ustoa.

Rafiki yangu karibu tujifunze leo kuhusu ustoa na yale tunayopaswa kufanya ili tuishi kama wastoa, karibu sana.

Yafuatayo ni mambo kumi ambayo Nimejifunza;

  1. Kila siku tunapoamka, tunapaswa kutambua kwamba tutaonana na watu wabaya, wasio na shukrani, na wenye chuki na hasira. Tunapaswa kuwa na huruma kwao na kujiandaa kiakili kwa changamoto na tabia mbaya zao kabla ya kuanza siku yetu.
  2. Katika maisha tutakutana na watu wenye tabia mbaya watu wenye wivu, chuki, ulaghai, au wasio na heshima. Tunapokutana na watu wa aina hii, ni bora tuwajibu kwa busara na utulivu, tukiwa na huruma kwa udhaifu wao, na kulinda amani yetu ya ndani kwa kutofanya hisia zao kuwa sehemu ya maisha yetu.
  3. Kila mtu ana kusudi lake la kipekee katika maisha. Kutambua nafasi yetu na kuishi kwa mujibu wa asili yetu, bila kujaribu kuiga wengine.
  4. Muda tulionao una ukomo na hatujui utakwisha lini. Tunapaswa kutenda sasa bila kuchelewa au kungoja wakati mwingine.
  5. Mabadiliko ni sehemu ya maisha, ni fursa za kujifunza na kukua, hatupaswi kuogopa wala kuyakataa. Kama vile asili inavyobadilika, nasi tunapaswa kubadilika bila kulalamika au kupinga.
  6. Kuwa na umakini katika malengo yetu wenyewe, kuwa na uvumilivu na kutokupoteza mwelekeo kwa sababu ya kujilinganisha au kuingilia njia za watu wengine. Maisha yetu yanatakiwa kuwa na maana inayotokana na malengo yetu ya ndani, si kwa kuangalia kile ambacho wengine wamekifanikisha au kukifanya.
  7. Kuwa na uhuru wa ndani wa kufanya maamuzi kulingana na maadili na malengo yetu, badala ya kuongozwa na matarajio au maoni ya watu wengine. Maoni ya nje yanaweza kuwa na thamani, lakini hayapaswi kuwa kipimo cha maisha yetu au maamuzi yetu.
  8. Maadili yetu ni mwongozo wetu wa ndani wa maisha, na tunapaswa kuyashikilia hata wakati hali zinapokuwa ngumu zaidi. Mambo ya nje yanaweza kubadilika, lakini dhamira yetu ya kuishi kwa haki, uaminifu, na nidhamu haipaswi kubadilika.
  9. Kujikumbusha kila mara kwamba maisha ni mafupi, na hatupaswi kupoteza muda kwa mambo yasiyo ya msingi, tunapaswa kuzingatia vitu vya maana tu.
  10. Kuna mambo mengi katika maisha ambayo yako nje ya uwezo wetu. Hatuwezi kudhibiti kila kitu, tunachoweza kudhibiti ni mtazamo wetu na namna tunavyokabiliana navyo.

Kabla ya kufanya maamuzi, rafiki tunapaswa kuchukua hatua baada ya kujifunza mambo hayo kumi na tutaweza kuishi kama wastoa kwenye zama hizi tunazoishi.

Rafiki yako,

Maureen Kemei.

By Maureen Kemei

Author, psychologist.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *