Kuna sababu nyingi ambazo unaweza kumchukia mtu,huenda alikuumiza zamani,unaweza kuhisi kana kwamba anakunyang’anya,au unaweza kuhisi wivu kwamba ana baadhi ya Mambo unayotaka maishani. Walakini ,kushikilia hasira na chuki Kwa mtu mwingine kunaweza kuanza kukumaliza. Kwa bahati nzuri,ikiwa uko tayari kufanya kazi, unaweza kuanza kushughulikia hisia hizo kwa njia ambayo ni ya afya kwako,na unaweza hata… Continue reading Jinsi ya kushughulikia kinyongo dhidi ya mtu.

Nini maana ya kujijua. kujijua ni juu ya kugungua ni nini kinachokufanya uwe salama. Miongoni mwa mambo mengine,inamaanisha: kujifunza mambo unayopenda na usiyopenda. Kufunua imani na maadili yako. Kujua mipaka yako ya kibinafsi. Kukubali sifa zako za kibinafsi. Kuwa mchezaji bora wa timu. Kuwa na njia iliyo wazi zaidi katika maisha yako ya kitaalamu. Kuelewa… Continue reading Umuhimu wa kujijua mwenyewe.

Rafiki mpendwa , karibu kwenye mada wetu leo ambapo tunazungumzia kuhusu uamsho wa mtu binafsi. Kwanza kabisa tunaangalia maana ya uamsho binafsi ,uamsho binafsi ni hali ya kuweka mkazo kwenye mambo ya ndani zaidi kuliko mambo ya nje,hali ya kuuuliza,kudadisi mambo na kujipa changamoto fulani. Watu wanaofanya uamsho hawategemei mazingira ya nje kuwa wanachangia nini… Continue reading Maana ya uamsho binafsi.

We do not heal the past by dwelling there ;we heal the past by living fully in the present. Marianne Williamson. Kwanza ni kwamba huwezi ukaishi kwenye wakati uliopo. Huwezi furahia wakati uliopo kama bado akili na hisia zako zinafikiria yaliyopita. Kwani hutaweza kuchangamkia fursa mpya na pia kufurahia wakati uliopo. Kukaa kwenye mambo yaliyopita… Continue reading Matatizo 7 yanayotokana na kufikiria yaliyopita.

Tumia maumivu kama mwongozo wa kukusaidia kufanya tafakari na tathmini ya usahihi wa kile unachoamini au kusimamia. Pale makosa au udhaifu wako vinapoguswa, unapata maumivu, yatumie maumivu hayo kuchukua hatua sahihi. Jijengee tabia ya kuwa na fikra wazi. Maisha unayoishi, yanayokana na tabia ambazo umejijengea. Ukijijengea tabia ya kuwa na fikra wazi, kuwa tayari kujifunza… Continue reading Njia unazoweza kutumia kujifunza kuwa na fikra wazi.

Kosa kubwa ambalo watu wengi wanalifanya kwenye siku zao ni kupoteza muda na nguvu kwenye mambo yasiyo na tija. Wengi wanafanya kazi au biashara ambazo hawazipendi. Hivyo wanachelewa kuanza kazi na kuwahi kumaliza. Lakini pia wakati wa kufanya, wanaingiliwa na usumbufu mwingi kitu ambacho kitu kinachofanya ufanisi wao kuwa mdogo. Kwa kifupi japo mtu huyu… Continue reading Chanzo cha matatizo.

Njia ya kuvuka utumwa ni kwenye kupata uhuru wa muda. Hii ni njia ya Ustoa ambao wanafalsafa kama Seneca aliamini kuwa uhuru kamili kwenye maisha ni uhuru wa muda. Pale mtu anapoweza kudhibiti na kupangilia muda wake ndiyo anaweza kuwa na uhuru wa maisha. Kwenye kila mwanzo wa barua yake kwa Lucillus, Seneca alimsisitiza aendelee… Continue reading Njia ya kuelekea kwenye uhuru.

Kila mmoja wetu huwa ana sauti ya kukatisha tamaa ambayo ipo ndani yake. Ni sauti hiyo ndiyo huwa kikwazo kwa wengi kufanya makubwa. Hakuna asiyeweza kuijua ni nini anapaswa kufanya ili apate anachotaka. Ila wakati wa kufanya kitu hicho unapofika, sauti ya ndani inawashawishi na wanaishia kutokufanya. Kwa mfano unaweza kuipanga vizuri kabisa kwamba kesho… Continue reading Jinsi ya kuua sauti ya ndani inayokukatisha tamaa.

Chochote kinachokutisha unapaswa ufanye zaidi, Derek kwenye kitabu chake cha” Hell yeah or No. “anatuambia kuwa ana kauli mbiu mpya anayoiishi kwenye maisha yake, ambayo ni hii :chochote kinachokutisha ndiyo unapaswa kukifanya zaidi. Anatuambia kwa miaka 30 amekuwa akiifuata kauli mbiu hiyo na imemwezesha kufanya makubwa sana. Chochote unachotaka, ila inakutisha au kukupa hofu, ni… Continue reading Kinachokupa hofu ndiyo unapaswa kukifanya zaidi.

Kikwazo kikubwa kinachofanya watu kushindwa kuishi maisha halisi kwao ni kutojitambua na hivyo kujikuta wakiiga watu wengine. Na hilo limekuwa hatari sana kwenye zama hizi ambapo ushauri wa maisha umekuwa mwingi. Wengi wanajikuta wakiiga wengine kwa namna mbalimbali hivyo licha ya kuweka juhudi na muda, bado hawafanikiwi. Ni muhimu kujitambua sana wewe mwenyewe ili uweze… Continue reading Kujitambua.